タンパク質を欠かしたら怖いことに！ダイエット中には気をつけて！
ダイエット中にタンパク質を摂取したら太ると思っている人、多いはず。だけどダイエットに成功するためにはタンパク質の力が必要って知ってた？タンパ...
2015/10/08
fujigasako
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タンパク質といえば肉！豚ヒレ肉豚ヒレ肉は100gあたり115kcal、タンパク質は22.8gです。脂肪燃焼の仕掛け人とも呼ばれているカルニチンが豊富に含まれているので、ダイエットの時には積極的に摂取すると良いでしょう。
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