タンパク質を欠かしたら怖いことに！ダイエット中には気をつけて！
ダイエット中にタンパク質を摂取したら太ると思っている人、多いはず。だけどダイエットに成功するためにはタンパク質の力が必要って知ってた？タンパ...
2015/10/08
fujigasako
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魚からタンパク質！ノンオイルシーチキンノンオイルなら100gあたり71kcal、タンパク質は16.0gと大変優秀な食材です。食べた時の満足感もあり、アレンジ簡単で手間もかからないので、ダイエット中にはキッチンに予備をキープしておきましょう。
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