楽して部分痩せ！お風呂マッサージでダイエットを成功させよう！
最近色々なダイエット法が紹介されていますが、お風呂でマッサージをするとダイエット効果があるってご存知ですか？お風呂は体が温まって血行が良くな...
2016/08/12
himari10
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お腹マッサージのやり方1.手を重ね合わせます。 2.おへその下あたりに圧をかけます。 3.「の」の字を書くように小腸をマッサージしましょう。 4.大腸に沿って同様に「の」の字を書いてお腹の筋肉をほぐします。
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