ダイエット=減量という計算式が頭に思い浮かぶ方が殆どだと思いますが、この公式は合ってるのでしょうか? いいえ、これは間違い!減量だけすると、とんでもないリスクあるのご存知ですか?もちろん美容や健康にも良くはありません✖✖

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