一ヶ月でダイエットする方法をまとめさせていただきましたがいかがでしたでしょうか?一ヶ月で10キロ痩せられた方は存在するようですが無理があるので一ヶ月で5キロ以内を目指してダイエットを始められてみてはどうでしょうか?

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