プチ断食と聞くと体に悪そうなイメージがありますが3日間だけなので我慢出来る人なら少し我慢するだけで痩せやすい身体が入るということらしいです。藤ヶ森めぐさんという方が一ヶ月で5キロのダイエットに成功したそうです。

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