AKB48の峯岸みなみさんがダイエットに成功しました。ライザップのCMで激変した姿を目にした人も多いですよね。ぽっちゃりさんからすらっとした...
2016/09/29
harunaru
峯岸みなみがダイエットに成功！激変ボディにできた秘密とは？の記事の23枚目の画像
夜9時ダイエット中の食事は、夜9時以降に食べるのはやめましょう。夜遅くに食べてしまうと、消化も悪いので、ダイエットを成功させることができません。なので、峯岸みなみさんも仕事で忙しいですが、夜の9時以降は食べていないようですね。
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