ダイエット中に肉を絶つよりもバランス良く食べた方が良いって知ってた？だけどどの肉の部位をどんな調理法で食べるのがいいの？ダイエット中にチョイ...
2016/08/03
fujigasako
ダイエットの敵？味方？思いっ切り大好きな肉が食べたーい！！の記事の8枚目の画像
ダイエット中1回に食べる量は手のひらサイズが目安です。また赤身部分は焼き方を間違えると美味しくなくなります。美味しい焼き方を勉強すればダイエット中でも美味しいステーキが自宅で食べられます。
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