ダイエット中に肉を絶つよりもバランス良く食べた方が良いって知ってた？だけどどの肉の部位をどんな調理法で食べるのがいいの？ダイエット中にチョイ...
2016/08/03
fujigasako
ダイエットの敵？味方？思いっ切り大好きな肉が食べたーい！！の記事の5枚目の画像
豚ならヒレ肉！ダイエット中に肉を選ぶ目安としては、脂身が少なければ少ないほど安心。赤身の部位を選びましょう。カロリーは100gあたり115kcalです。
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