ダイエット中に肉を絶つよりもバランス良く食べた方が良いって知ってた？だけどどの肉の部位をどんな調理法で食べるのがいいの？ダイエット中にチョイ...
2016/08/03
fujigasako
ダイエットの敵？味方？思いっ切り大好きな肉が食べたーい！！の記事の6枚目の画像
ダイエットに牛肉も食べたいならもも肉！牛もも肉は見るからに赤身だけでダイエットにも良さそう！カロリーは100gあたり181kcalで牛肉の中では一番低カロリーです。
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