女性らしい健康的なぽっちゃり感をキープしている磯山さやかさん。 しかし一時期、グラビアアイドルとしてはあるまじきウエスト76㎝という劇太り...
2016/08/03
namisa
ぷにモデルとして話題に！磯山さやかの驚愕ダイエット法とは？の記事の14枚目の画像
食べる順番を変えると、満腹感が得られるので、食べ過ぎを防止するそうです。 順番を意識することで余分なカロリー摂取と脂肪吸収を抑えられる効果も！ この方法を使って芸能界でダイエットに成功した人も多く、磯山さやかさんもその一人と言われています。 順番を変えるだけでいいなんてお手軽なダイエットですね！
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