２児の母,紗栄子に学ぶ「自分を知ることで始める」ダイエット・スタイルキープ法
２人の子供を出産したとは思えない美プロモーションを誇る紗栄子さん。そんな紗栄子さんから学ぶ「自分を知ることで始める」ダイエット・スタイルキー...
2016/08/06
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紗栄子さんが産後ダイエットで行ったのは食事制限らしいです。 白米、チーズ、うどん、ラーメンが大好きなので太ろうと思ったら、すぐ太れるんです。でも、8割で止めるんです、と食事制限をされていることを発言されています。 産後太りを解消したいと思ったらある程度の食事制限は必要なようです。 やっぱり食事制限せずに美を得ることは出来ない！？
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