２児の母,紗栄子に学ぶ「自分を知ることで始める」ダイエット・スタイルキープ法
２人の子供を出産したとは思えない美プロモーションを誇る紗栄子さん。そんな紗栄子さんから学ぶ「自分を知ることで始める」ダイエット・スタイルキー...
2016/08/06
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「ジムに行くのもいいけど日常でできることに重きを置いて、歯磨きをしながら“もも上げ”をしたり、毎日朝晩１０回の腹筋は、幼稚園の時から欠かしません」 お金を掛けずに運動をしたいという方はこの方法を試してみてはどうでしょうか？ この方法を続けていれば夏には水着が堂々と着れる美しいボディラインが手に入るかも！？
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