男にウケ、女性は憧れる！小嶋陽菜のダイエット・体型維持法は！？の記事の13枚目の画像

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気温約38度・湿度約80％という高温多湿のスタジオで、腹筋や足上げなどの筋力トレーニングやミット打ちといった過酷なトレーニングを行なうというもの。 これはちょっと本格的ですね。その他にもホットヨガで代謝を上げたりもしているそうです。「やせにくい」という体質ゆえの方法ですね。