水と美容は切っても切れない関係です。 人間の体の大部分は水です。水分を補い、澱みのない体を作るのが大切なようです。 「むくみやすい」という小嶋陽菜さん。頻繁に白湯を飲んでいるそうで、その白湯にも、むくみを防止する効果があるのだとか。内蔵もあたたまり、代謝も上がります。

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