ダイエットといえば生野菜のサラダでしょ、と思って安心していませんか？実はサラダは食べ方を誤るとダイエットで痩せるどころか太るかも、、、。どん...
2016/08/03
fujigasako
サラダを食べればいいってもんじゃない？ダイエット中の食べ方の記事の7枚目の画像
ダイエット中はサラダに豆腐！低脂肪で良質なタンパク質を含む豆腐はダイエットの強い味方！種類もたくさんあるので日替わりでいろいろ試せるのも豆腐の良いところ。ダイエットにはそういう楽しみを作らなきゃ！
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