ダイエットといえば生野菜のサラダでしょ、と思って安心していませんか？実はサラダは食べ方を誤るとダイエットで痩せるどころか太るかも、、、。どん...
2016/08/03
fujigasako
サラダを食べればいいってもんじゃない？ダイエット中の食べ方の記事の8枚目の画像
ダイエット中はサラダに蒸し鶏！サラダにタンパク質を摂取できる食材も入れるとダイエットに効果がでやすくなります。皮なしの鶏胸肉は低カロリー高タンパク質で最適。そしてサラダに入ると、それだけで美味しくなります。スチーマーで温野菜を作るついでに一緒に入れるだけ！
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