長澤まさみ流美しい体づくりとは？美脚の秘訣は7つの秘策にあった！
美しい体と美脚で女性からの支持も厚い長澤まさみさんは、スポーツブランド「アンダーアーマー」のイメージキャラクターに起用されたことで話題になり...
2018/08/16
Yukari8N
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塩分を摂り過ぎると、血中に含まれる塩分濃度が上がり体は水を多く取り入れようと働きます。そのため、必要以上の水分を摂ってしまい水太りに繋がってしまいます。 長澤まさみさんは塩分をなるべく摂り過ぎないよう心がけています。塩分を多く含んだ食事を避け、水分も1日の目安量を超えないように摂取することが美脚への道です。
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