アラサー必見☆眞鍋かをりの鍛え上げられた美しい腹筋を見よ！の記事の12枚目の画像

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また、食事の面では、酵素玄米を取り入れたヘルシーな和食を心掛けているという眞鍋かをりさん。 腹筋をはじめ全身の筋肉は、一度しっかり鍛えたら少々の事では崩れないといいます。が、やはり気をつけるに越した事はありません！ また、眞鍋かをりさんが大好きだというチーズも、美容面で高価を発揮しているそうです。チーズに含まれるビタミンBが、ダイエット中にはどうしても荒れがちになるお肌のコンディションを、しっかりフォローしてくれるのだといいます。