練習によって、腹筋や口角筋、インナーマッスルなどが鍛えられます。基礎代謝がUPするので「痩せやすい体作り」が出来るんです! やっぱりラクして痩せるといったウマイ話はないのですね。太りにくいからだを作って一生物の財産を手に入れましょう。

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