激太りから激痩せへ！道重さゆみの行ったダイエット法とは？の記事の11枚目の画像

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トマトに含まれているリコピンを利用してダイエットを行うためには、大量のトマトを食べる必要があります。しかし、同じ物を毎日食べ続けることに飽きてしまうことが多いのです。 しかし、ジュースであれば短時間で飲み干すことができ、面倒に感じたり、イヤになったりする可能性を軽減する事ができるのです。 また、トマトジュースをたくさん飲むことで、食事の量を減らしてもそれほど空腹感を感じなくなるという効果も期待できます。