敬遠しがちなプール。しかしダイエットには魅力的な効果がたくさん！
ダイエットにおいて、お勧めの運動はプールが挙げられます。 現実はプールは水着が必要で髪も濡れるし、敬遠されがち。 しかし、ダイエットにお...
2015/10/08
峯
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泳げない人は水中ウォーキング等があるようですが、普通に泳げる人はどんな事をプールで行ったらいいのでしょうか？
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