ダイエットといえば生野菜のサラダでしょ、と思って安心していませんか？実はサラダは食べ方を誤るとダイエットで痩せるどころか太るかも、、、。どん...
2016/08/03
fujigasako
サラダを食べればいいってもんじゃない？ダイエット中の食べ方の記事の10枚目の画像
ダイエット中はサラダにナッツ類！もはやダイエットに効果を発揮する食品として市民権を得たナッツ類。サラダのトッピングに、またはメインに使えば良質の油を摂取できて美肌・美髪を保つことができます。
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