2014年ダイエットで9kgも体重を減らした中村玉緒さんのダイエットが健康的と話題に！ロッテのCMに出演する玉緒さんが、イベント参加前から運...
2016/08/09
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介護いらず？！中村玉緒のダイエットで70代を健康で豊かに！の記事の12枚目の画像
３度の食事とおやつを食べること。年をとるとともに、食欲の低下が起こりやすくなります。食事の量が減ると、「栄養不足」になり、感染症にかかりやすくなります。加齢とともにしっかり身体を動かしきちんと食事を摂りましょう！
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