激太り過ぎだった内田眞由美が可愛く痩せた驚きのダイエット法とは?の画像

出典先:http://be-ce.com

甘いものやお菓子が大好きだった内田さん。しかし、ダイエットのために甘いものやお菓子は一切食べないようにしたそうです。ケーキやクッキーなど菓子類は、少量で高カロリーのがほとんどなので、これらを我慢することで摂取カロリーを抑えることができます。

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