禁欲？卵？市川海老蔵がつまみ喰いダイエットで20kg減に成功！
市川海老蔵さんはダイエットなんて関係ない存在だと思い込んでいましたが、90⇒70kgまで絞り込んだ海老蔵流ダイエット方法がスゴイ！中年男性必...
2016/08/08
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「食事を1日10回に分けて、少しずつ食べる」というものです。10回は非常に多いですが総量は一日分に！一気にして低血糖状態になると甘いものが食べたくなるのを防ぎ、カラダにもいいですね！
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