骨盤が歪んでいては、体全体も歪みますし妙なお肉の付き方の原因にもなります。 整体やカイロプラクティックに通い、歪みを正すことはスタイル維持に繋がります。 また、そこまでお金をかけなくても自宅で「背筋を伸ばすこと」を意識したり、日頃からお尻にキュッと力を入れることも大変効果的だそうです!

この画像が掲載されている記事

この画像が掲載されている記事

TOPへ