夏は特にＢＢＱやお祭りなど美味しい物を食べる機会が増えますよね。しかし夏が終わってみたら体重がとんでもないことに！なんてことよくあります。冬...
2016/08/13
himari10
別人になれる！短期間で１０㎏痩せられるダイエット法まとめ★の記事の1枚目の画像
１０㎏のダイエットに成功したいなら、無理なダイエットはしないことです。 例えば、断食や極端に食事量を落とすようなダイエットは、一時期的に痩せることができても、ダイエットをやめればすぐにリバウンドしてしまいます。 ですから、ダイエット後のbodyをキープしたいなら、長く続くダイエット法を取り入れることが大切です。
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