①髪のケアに気を付ける。やはり直接的な原因を絶つのがいちばんですよね。 シャンプーをしたあとはしっかり水ですすぎましょう。 ニキビができたら髪型を変えるなどしておでこにしげきをあたえないようにしましょう。 整髪料の使用はなるべく避けましょう。

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