【必見】進化し続ける美貌！！熊田曜子の美BODYとダイエットの秘密！の記事の11枚目の画像

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赤ちゃんを抱いたまま、スクワットしているそうです。スクワットは、腹筋・背筋・太もも・お尻とあらゆる部分に効くのでオススメだそうです。 自分の体重以外にも、赤ちゃんの体重が負荷がかかるの分、一見簡単そうに見えても、かなりの効果があるそうです。呼吸方法も気をつけていて、お尻を下ろす時に息を吐くのがおすすめだそうです。 普通のスクワットでもなかなか大変です！赤ちゃんを抱いたままのスクワットとは・・。 熊田さんの美へのこだわりは本当に頭が下がります。