ダイエット中に質の良い水で水分補給することは欠かせません。硬水、軟水、炭酸水、水の種類は数多くありますが、その中でダイエット中に効果を発揮す...
2016/08/03
fujigasako
ダイエット中に飲むだけでテンションが上がるお洒落な水特集の記事の6枚目の画像
硬水を選ぶときには注意が必要！日本の水は軟水なので、普段硬水を飲んでいない人が飲むと胃腸に負担がかかり下痢になることがあります。硬水濃度の低いものから徐々に試して、自分の身体にあった硬水を見つけましょう。間違っても下痢で痩せるからダイエットに良いなんて考えないで！
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