美しすぎる！中谷美紀のこだわりの美肌作りとナチュラルなメイク方法の記事の6枚目の画像

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血流をよくする生活 中谷美紀さんは「フェイシャルエステ」などにはあまり行かないそうです。 なぜなら、顔に時間を費やすより身体のケアをして血流をよくした方が肌にも効果的だからだそう。 身体のケアとして、食生活、ストレッチ、リンパマッサージなどを行っているそうです。 また、肌や喉の乾燥防止、冷え予防のために、ヒートテックのタートルネック、腹巻き、レッグウォーマーを就寝時に着用しているとか。 血流改善で肌が潤うのを感じて、ずっと続けているそうですよ。