炭酸水に溶け込んでいる炭酸ガスが体温で温められることにより、胃の中で膨らみ、満腹感が得られることで食べ過ぎを予防できるというダイエット方法です。さらに炭酸ガスが血管の中に入ることで酸素不足になり、不足分を補うため血流が増加し、人間が走っているときと同じ状態を作ることで、ダイエット効果が期待できます。他にも、便秘解消、美肌・美髪効果、健康促進など、ダイエット以外にも多様な効果を発揮してくれます。複合的に健康を保てるダイエット方法ですね。

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