夕方になると辛い、足首のむくみの原因や解消法、対策まとめの記事の20枚目の画像

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つら～い足首のむくみについて、その原因や解消法、対策を調べてまとめてみましたが、いかがでしたか？ お忙しいかもしれませんが、たまには時間をとって、ゆったりと丁寧に足全体へマッサージをしてみてください。 お仕事や家事などで、立つ・座るなど同じ姿勢をとることが多い方は、座りながらできる足関節運動や、足を冷やさないように注意してみてください。 着圧/加圧/弾性ストッキングなどを着用してみるのも良いかもしれません。 少しでも多くの人がつら～い足首のむくみから開放されて、キュッと引き締まった足首で元気に過ごせることを祈っています。