４０代２児のママ！美しいスタイルを維持する篠原涼子のダイエット
２回の出産を経験した篠原涼子。元々ダイエットとは無縁に思えるほどスタイルの良い篠原涼子ですが、産後３か月で16ｋｇのダイエットに成功したと言...
2016/08/27
kinako1225
４０代２児のママ！美しいスタイルを維持する篠原涼子のダイエットの記事の14枚目の画像
ヨガで重視されるのは呼吸法ですが、篠原涼子は日常でも気を付けいたようです。 呼吸法で呼吸を整えることでストレスを解消し、インナーマッスルを鍛えることになりダイエットに大変効果的です。
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