【奇跡のアラフォー】昼顔で大ブレイク！吉瀬美智子の美の秘訣の記事の7枚目の画像

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「健康的であることが第一だと思うので無理なダイエットはしない。」とのこと。 普段は無理はしないが、撮影前など食事を軽くしたり、半身浴で汗を出したり、むくまないようにしたり、調整する。また、続けているのは週一回のウォーキングやランニングマシンで一時間ほど体を動かすくらい。 日々の体作りで気をつけてることは毎日のストレッチと入浴だそうです。 また、美容のためには睡眠が一番と思っていて、睡眠時間をなるべくたっぷりとる。 乾燥対策にはパナソニックのスチームイオン美顔器を愛用。ドライヤーもパナソニックのナノケアドライヤーを使っているんだそうです。