・毎日寝る前に必ず行う。 ・二の腕の内側、肘の裏、脚のつけ根など、身体の内側の柔らかい部分を意識的にもむ。 ・乾燥しやすい所なので、クリームをつかってじっくりマッサージ。 マッサージとすっぴんって、直接関係ないように思えますが、全身の血行をよくすることで、壇蜜さんのようなすっぴん美人になれるんですね。

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