その食事もトレーニング内容を聞くとトレーニング内容を聞くと納得かもしれません。ベンチプレスは30キロ、50キロ、70キロ、90キロを各10回づつ上げ、更に30キロを100回を黙々とこなしているんだとか・・・

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