激痩せしてまるで別人に？あびる優が痩せた驚きのダイエット法とは？
もともとスタイル抜群だったあびる優さんですが、ダイエットで激痩せし、まるで別人のようだと話題になっています。そんなあびる優さんが実践して成功...
2016/12/06
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食べたいものを我慢しているとストレスで余計に食べてしまうので、食べたいものは我慢せず、食べたい時に食べたいものを食べるそうです。 しかしそのときには量は少なめで、なるべく新鮮なものを食べるようにしているそうです。
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