愛されキャラの安めぐみがダイエットして魅力が増したその方法とは？の記事の12枚目の画像

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基本は三食きちんと食べる。 昼たっぷり食べたら、夜はスープのみにしたりします。 太りやすい体質なので朝食は軽め。 酵素ドリンクやフルーツや野菜ジュースが多い。 朝はジューサーで絞ったにんじんオンリーのジュースをよく飲む。