２児の母とは思えない！美容の鬼・紗栄子から学ぶダイエット法５選☆
２児の母とは思えない抜群のスタイルを維持する紗栄子さん。『紗栄子みたいなスタイルに憧れるけど、ダイエットって続かないんだよな・・・』なんて諦...
2016/08/08
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朝6時に起きて、夕方にはお風呂と夕食を済ませて夜の9時には寝るという規則正しい生活を送っている紗栄子さん。 実は、朝早く起きて活動する人は新陳代謝がアップするという研究結果もあるんです！ 代謝が悪ければダイエット効果も思うように得られません。毎日規則正しい生活を送ることが、どんなダイエット法にも勝る基本中の基本なのかもしれませんね。
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