２児の母とは思えない！美容の鬼・紗栄子から学ぶダイエット法５選☆
２児の母とは思えない抜群のスタイルを維持する紗栄子さん。『紗栄子みたいなスタイルに憧れるけど、ダイエットって続かないんだよな・・・』なんて諦...
2016/08/08
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普段の生活だけではあまり鍛えられない部分は、やはり意識して鍛えるしかない！ 朝起きる時や寝る時に10回2セットのトレーニングをしている紗栄子さん。 少ない回数でも良いので、お尻のたるみや二の腕など、普段の生活では鍛えにくい部分のみトレーニングすることが効果的なようです。
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