グラビア時代はぽっちゃりだったほしのあきのダイエット方法とは！？
遅咲きだった、グラビア時代を一世風靡させた、ほしのあきさん。旗手の三浦皇成さんと 結婚後、テレビにはあまりお見受けしないのですが、ダイエッ...
2016/08/08
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テレビを見ながらでもダイエット。 歩く際にはお腹まわりを意識しながら歩く。 キッチンで料理中や買い物のレジ待ち、電車の中などで つま先立ちで10~20秒キープする。 椅子に座ってお茶したり、本を読んだりするときにお尻を椅子から 浮かせて10~20秒キープするなど。
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