痩せすぎ?篠田麻里子が実践した食生活から見直したダイエットとは?の画像

出典先:http://e-kokyu.com

ブログでは彼女の自炊メニューが公開されており、野菜たっぷりの鶏鍋にポン酢、キュウリの和え物という組み合わせ。コラーゲン豊富で低カロリー、食べるだけで体がぽかぽかと温まる鶏鍋は、まさにダイエットや美肌を叶えたい女性にうってつけのメニューと言えますね。

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