痩せすぎ？篠田麻里子が実践した食生活から見直したダイエットとは？
元AKB48のメンバーで、メンバー中でも飛び抜けて垢抜けている篠田麻里子さん。雑誌「MORE」の専属モデルとしても活躍中で男性だけではなく、...
2016/08/07
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痩せすぎ？篠田麻里子が実践した食生活から見直したダイエットとは？の記事の13枚目の画像
出典先：http://mos.jp
オレンジジュースにはクエン酸などすぐにエネルギーに変わる果糖が含まれているため、運動後のエネルギー回復に理想的。 また果糖は運動後30分以内に摂取することで脂肪燃焼がより促進されると言われており、ダイエットに励む女性は是非とも参考にしたいテクニックですね。
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