ダイエット中の怖いイベント、それは外食！できるなら外食したくないけれど大人の事情もあってそういう訳にもいかないのがダイエット。外食先はどこを...
2016/08/03
fujigasako
もう急なお誘いも怖くない！ダイエット中の外食攻略法大特集！の記事の3枚目の画像
カロリーが低いのは貝類！握り寿司1人は10貫分で約640kcalと言われています。しかしダイエット中の外食で貝類をメインに食べるともっと抑えられるかも。
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