かつて芸能界引退を賭けた綾瀬はるかさんのダイエット法とは！？の記事の12枚目の画像

出典先：http://conexions.org

1日に3リットルの水を“常温”で“こまめに”飲むのがポイントのようです。基礎代謝を上げるのが目的といいます。この方法はモデルさんもやっているというのは有名な話ですよね。 3リットルもの水を常温で飲むとそれだけでお腹が膨れそうですよね。綾瀬はるかさんは、ドラマなどで痩せなければならないときに、今でもこのダイエット方法をやることもあるそうです。