スタイル抜群の沢尻エリカさん。気になるダイエット方法とは？の記事の11枚目の画像

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トレーニングで美BODYをキープ！食事といった内側のケアのほか、トレーニングでも美しいスタイルを維持しているそうです！ 体幹を鍛えるヨガや加圧トレーニングを行い、基礎代謝をあげ痩せやすい身体に。 さらに幼い頃から乗馬を趣味としていた沢尻エリカさん。 乗馬とダイエットって関係のないように見えますが、お腹や腰周りが鍛えられ抜群なスタイルが手に入るんです！ 美BODYを手にするためには、やはり運動は欠かせないんですね。