昔から、美容と健康に良さそうな飲み物が大好きだという田中里奈さん。最近は毎日豆乳を摂っているそうです。 豆乳は女性に嬉しい美容・健康効果がたくさんありますよね!特に、月経前2週間に豆乳を飲むと、その後体重がグッと減るというダイエットが今話題です。

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