モー娘。のズッキこと鈴木香音が激太りから痩せた！そのダイエット法とは
「モーニング娘。の中に相撲取りがいる！」と言われるほど激太りしていたズッキこと鈴木香音さん。顔はアイドルなのに体は関取とまで言われた彼女が痩...
2016/08/09
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基礎代謝は呼吸をしたり、内臓を動かしたりなど、人間が生命を維持するために使われるエネルギー量です。それが最も盛んに活動するのが眠っていた身体が活動を開始する朝なのだとか。よって、早起きして朝早くから活動するだけで、呼吸が増えて内臓の動きが活発になり体温が上がるので、基礎代謝が上がり結果的にはダイエットに役立つそうです。
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